MBSR-Kurse am Zürichsee

 

 

in Männedorf - zwischen Zürich und Rapperswil:

 

Dauer:

     8 Nachmittage, ein Achtsamkeitstag, ein   

     kostenloses Vorgespräch und ein Nachgespräch -

     insgesamt ca. 30  Zeitstunden

 

Herbst-Kurs 2019:

       Acht Termine ab Freitag, 01. November 2019 

      jeweils 18 bis 21 Uhr.

 

      Im Einzelnen: 01./08./15./22./29. November 2019,

      06./13./20.Dezember 2019

 

Tag der Achtsamkeit:  Sonntag, 08. Dezember 2019 11 - 18 Uhr

 

Frühjahrs-Kurs 2020:

Acht Termine ab Freitag, 28. Februar 2020, jeweils 18 - 21 Uhr

 

Im Einzelnen: 28. Februar, 6., /13./20./27. März, 3./24. April, 8. Mai 2020

 

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 5. April 2020, 11 - 18 Uhr

 

Ort:

     Yogaschule Riedweg, Glärnischstr. 279,

     8708 Männedorf

und

Seminarhaus Boldern, Boldernstr. 22,

8708 Männedorf

 

Kosten:

     440,- bis 880,- CHF nach Selbsteinschätzung*

     einschliesslich Übungs-CDs und ausführlichem

     Kursmaterial

 

     Teilweise Kostenübernahme durch Kranken-,  

     IV-Renten- und Unfallkassen

 

* Um möglichst vielen die Teilnahme zu ermöglichen, können die Kurskosten innerhalb der angegebenen Spanne selbst bestimmt werden

 

Einführungskurse Abenteuer Achtsamkeit

 

Erlebnisabende in Zürich:

 

VHS Zürich (buchen unter www.vhszh.ch)

  • Freitag, 24. Januar 2020, 18 - 20 Uhr

Erlebnisnachmittag in Bülach:

 

VHS Bülach (buchen unter www.vhs-buelach.ch)

  • Samstag, 25. Januar 2020, 14 - 16 Uhr

 

Vertiefung: Tag der Achtsamkeit

 

für Teilnehmende mit MBSR- oder Meditations- erfahrung

 

nächster Termin: Sonntag, 5. April 2020 11- 18 Uhr,

Ort: Seminarhaus Boldern, Boldernstr. 22, 8708 Männedorf

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich

 

 

Für weitere Informationen zu den nächsten Kursen, Anfragen für In-House-Kurse (beispielsweise in Firmen) sowie zu Achtsamkeit und MBSR wenden Sie sich bitte an den Kursleiter:

 

paul.menninger@abenteuer-achtsamkeit.ch

 

(siehe auch Seite "Kontakt")

 

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"Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf ihnen zu surfen ." Jon Kabat-Zinn